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  • 维生素B10

    发布时间:2024-07-08 19:07:03 点击数: 127次

        维生素B10通常为叶酸和其他维生素B的混合物,也被称为维生素R。维生素B都是水溶性维生素,它们协同作用,调节新陈代谢,维持皮肤和肌肉的健康,增进免疫系统和神经系统的功能,促进细胞生长和分裂(包括促进红血球的产生,预防贫血发生)。

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        维生素B有15种以上,它们是维生素B1(硫胺素)、维生素B2(核黄素)、维生素B3(烟酸)、维生素B4(腺嘌呤)、维生素B5(泛酸)、维生素B6(吡哆素)、维生素B7(生物素 维生素Bw,维生素H,辅酶R)、维生素B8(腺嘌呤核苷酸)、维生素B9(叶酸,维生素Bc,维生素M)、维生素B10(对氨基苯甲酸)、维生素B11、维生素B12(钴胺素)、维生素B13(乳清酸)、维生素B14(甜菜碱)维生素B15(潘氨酸)、维生素B16(N,N-二甲基甘氨酸)、维生素B17(苦杏仁苷)、维生素Bt(肉毒碱)、维生素Bx(对氨基苯甲酸)、胆碱、维生素Bh(肌醇、环已六醇)等。

        主要功能帮助脂肪代谢。协助代谢氨基酸及碳水化合物。促进汗腺、精神组织、骨髓、男性性腺、皮肤及毛发的正常运作和生长。预防白发及脱发,有助治疗秃头。维持皮肤正常功能,减轻湿疹、皮肤发炎症状。 缓和肌肉疼痛等等。(河图洛书网)

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